हिवाळा येताच आपण सर्वजण सर्दी, खोकला आणि फ्लूसारख्या समस्यांनी त्रस्त असतो. या समस्या टाळण्यासाठी आपण अनेक उपाययोजना करतो. यापैकी एक म्हणजे लिंबू आणि लवंगाची चहा. हा चहा फक्त चविष्टच नाही तर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. चला जाणून घेऊया ही चहा बनवण्याची पद्धत आणि त्याचे फायदे.
लिंबू आणि लवंगाची चहा बनवणे खूप सोपे आहे. यासाठी तुम्हाला फक्त काही घटकांची आवश्यकता असेल. साहित्य: 2 कप पाणी 4-5 लवंगा 1 लिंबाचा रस मध (चवीनुसार) तयारीची पद्धत: एका पॅनमध्ये पाणी घाला आणि ते उकळवा.
टाइम्स स्पेशल
लिंबू आणि लवंग दोन्ही आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. या दोघांना मिसळून बनवलेला चहा तुमच्या शरीराला अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरतो. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे: लिंबू आणि लवंगामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी असते जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम: लिंबू आणि लवंगमध्ये अँटीव्हायरल आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असतात जे सर्दी, खोकला, फ्लू आणि घशातील खवखव यापासून आराम देण्यास मदत करतात. पचनसंस्था निरोगी ठेवते: लिंबू आणि लवंग पचनसंस्था निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. हे अपचन, गॅस आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करते. दातांसाठी फायदेशीर: लवंगामध्ये अँटीसेप्टिक गुणधर्म असतात जे दातदुखी आणि तोंडातील अल्सर दूर करण्यास मदत करतात. ताण कमी करते: लिंबू आणि लवंग ताण कमी करण्यास आणि झोप सुधारण्यास मदत करतात. वजन कमी करण्यास उपयुक्त: लिंबू आणि लवंग चयापचय वाढवून वजन कमी करण्यास मदत करतात. लिंबू आणि लवंगाची चहा कधी प्यावी? तुम्ही दिवसातून एक किंवा दोनदा लिंबू आणि लवंगाची चहा पिऊ शकता. ते रिकाम्या पोटी पिणे चांगले. तुम्ही ते सकाळी रिकाम्या पोटी किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी पिऊ शकता.
3 Comments
Denise Barrett
Lorem ipsum dolor amet consectetur adipisic elit eiusmod tempor incididunt labore dolore magna aliqu enimad min incididunt ut labore et dolore sed.
Jesse Cole
Lorem ipsum dolor amet consectetur adipisic elit eiusmod tempor incidid magna aliqu enimad min incididunt labore dolore sed.
Timothy Tyler
Lorem ipsum dolor amet consectetur adipisic elit eiusmod tempor incididunt labore dolore magna aliqu enimad min incididunt ut labore et dolore sed.