1.jpg)
2.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
_(1).jpg)
.jpg)
_(1).jpg)
1.jpg)
8.jpg)
.jpg)
7.jpg)
6.jpg)
5.jpg)
4.jpg)
.jpg)
सकाळी उठल्याबरोबर फोन तपासणे म्हणजे तुम्हाला त्याचे व्यसन लागले आहे का?तसे आवश्यक नाही. अनेक लोकांना पुनरावृत्तीमुळे सकाळी आपोआप सवयी लागतात. व्यसनामध्ये केवळ एका नित्यक्रमाचा समावेश नसतो, तर त्यात सक्तीचा वापर आणि नियंत्रणाचा अभाव यांचा एक व्यापक नमुना सतो.सकाळी माझा फोन तपासणे थांबवणे इतके कठीण का वाटते? सकाळचे नित्यक्रम खोलवर रुजतात कारण ते दररोज एकाच संदर्भात घडतात. नवीन संदेश किंवा अपडेट्स मिळण्याची शक्यता देखील कालांतराने या सवयीला अधिक दृढ करते.
जगातील मोठे उद्योजक सकाळी उठल्यावर प्रथम आपला मोबाईल चेक करतात आणि दिवसाचे नियोजन ठरवतात. बाह्य परिस्थितीचा आढावा घेतात. त्यामुळे जगातील अनेक उद्योजक आणि अधिकारी दिवसभराचे चांगले नियोजन करु शकतात. सकाळी उठल्यावर मोबाईल पहाणे म्हणजे त्यातील सोशल मिडीया पाहणे नव्हे किंवा वाह्यात काहीतरी पाहणे नव्हे तर सकाळी मोबाईल पाहणार्यांमध्ये ५ टक्के लोक यशस्वी असतात, जे मोबाईलचा उपयोग प्रगतीसाठी करतात.
काही तासांच्या झोपेनंतर, लोकांना नैसर्गिकरित्या काही काळासाठी जगापासून अलिप्त झाल्याचा अनुभव येतो.आपला फोन पाहणे हा स्वतःला पुन्हा परिस्थितीशी जुळवून घेण्याचा एक जलद मार्ग ठरू शकतो.किती वाजले आहेत?हवामान कसे आहे?कोणी फोन केला होता का?आजची पहिली मीटिंग कोणती आहे?केवळ मनोरंजन शोधण्याऐवजी, बरेच लोक त्यांच्या पुढील दिवसाचा मानसिक आराखडा पुन्हा तयार करण्याचा प्रयत्न करत असतात.मानसशास्त्रज्ञ याला 'ओरिएंटेशन बिहेविअर' (orientation behaviour) असे म्हणतात, ज्यामध्ये लोक आपल्या सभोवतालची परिस्थिती समजून घेण्यासाठी आणि आगामी कामांसाठी तयारी करण्याकरिता माहिती गोळा करतात.सकाळी उठल्याबरोबर फोन हातात घेण्यामागे केवळ आत्म-नियंत्रणाचा अभाव नसून, सवय लागणे, अनिश्चितता कमी करणे, फायद्याची अपेक्षा आणि लक्ष देण्यातील पूर्वग्रह हे घटक कारणीभूत असू शकतात.
3 Comments
Denise Barrett
Lorem ipsum dolor amet consectetur adipisic elit eiusmod tempor incididunt labore dolore magna aliqu enimad min incididunt ut labore et dolore sed.
Jesse Cole
Lorem ipsum dolor amet consectetur adipisic elit eiusmod tempor incidid magna aliqu enimad min incididunt labore dolore sed.
Timothy Tyler
Lorem ipsum dolor amet consectetur adipisic elit eiusmod tempor incididunt labore dolore magna aliqu enimad min incididunt ut labore et dolore sed.